±Ù»çÀÌÁî ¼ºÀå ºñ¹ý12°¡Áö part.1 |
---|
±Ù»çÀÌÁî ¼ºÀå ºñ¹ý12°¡Áö part.1
ÁÁÀº À¯ÀüÀÚ¸¦ Ÿ°í³ªÁö ¸øÇß´Ù°íÇؼ ÁÂÀýÇÏÁö ¸¶¶ó.ÁÁÀº À¯ÀüÀÚ°¡ ¾ø¾îµµ ÃæºÐÈ÷ ±ÙÀ°À» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀå¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â À̵鵵 ±Ù À°À» Å©°Ô Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Â »çÀÌÁî ¼ºÀå ºñ¹ý 12°¡Áö¸¦ °ø°³ÇÑ´Ù.
¿À·§µ¿¾È ¿îµ¿¿¡ ¸ðµç°É ½ñ¾ÆºÎ¾ú´Âµ¥µµ ³ë·Â¿¡ ºñÇØ ¼º°ú°¡ Å͹«´Ï¾ø ÀÌ Àû´Ù¸é Àü·«À» ¹Ù²ã¾ßÇÑ´Ù. ¹Ù·Î À̶§ À̹ø¿¡ ¼Ò°³ÇÒ Ã¼Å©¸®½ºÆ®°¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ºñ·Ï Àΰ£ÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹Ù²ã¹ö¸± ¼ø ¾øÁö¸¸ À¯¿ëÇÑ ÆÁ °ú Á¶¾ðÀ» Àü´ÞÇÔÀ¸·Î½á ¸Å½º ¼ºÀå¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â À̵鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ ¾Æ·¡ÀÇ ¸®½ºÆ®´Â ¸ðµçÀÌ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¨çÃÖÀûÀÇ ½Ã°£À» ã¾Æ¶ó. Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× ½Å°£À» ãÀ½À¸·Î½á ±ÙÀ°ÀÇ ±â¹ÝÀ» ±»°ÇÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. Æ®·¹ÀÌ´× ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ·Á¸é ÄÁµð¼ÇÀÌ ÃÖ»óÀÏ ¶§ ÇコŬ·´¿¡ °¡¾ßÇÑ´Ù. ¸¸¾à ÀÚ½ÅÀÌ ¾ÆħÇü Àΰ£ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ü·ÂÀÌ °í°¥µÈ Àú³á ½Ã°£´ë¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» °íÁýÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é µÇµµ·Ï »¡¸® Æ®·¹ÀÌ ´× ½Ã°£À» ¹Ù²ã¶ó. ü·Â°ú ÁýÁß·ÂÀÌ ÃÖ»óÀÎ »óÅ¿¡¼ ¿îµ¿Çϸé Áï°¢ÀûÀÎ º¯ ȸ¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾Æħ ´õ ÀÏÂï ÀÌ··³ª¾ß Çϰųª ½ºÄÉÁÙÀ» ¹Ù²ã¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ±×·¸°Ô¸¸ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é Å« º¸»óÀ» ¾ò°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¨èº¹ÇÕ°üÀý¿îµ¿¿¡ ¼÷´ÞÇ϶ó. ´ýº§ ÄÃ, ·¡ÅÍ·² ·¹ÀÌÁî, ű¹é Áß½ÉÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ÀÌÁ¦ »ç°í¹æ½ÄÀ» ¹Ù ²ã¾ß ÇÑ´Ù. Áö±Ý ´çÀå ¾Õ¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ ¿îµ¿µéµµ ±ÙÀ°ÀÇ ÇüÅ ¹ß´Þ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ª ÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸ »çÀÌÁî ¼ºÀå¿£ ±×¸® ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù. ±ÙÀ°·®À» Å°¿ì´Â ÇÙ½É ¿¼è´Â ½ºÄõÆ®, µ¥µå¸®ÇÁÆ®, º¥Ä¡ÇÁ·¹½º, ¿À¹öÇìµå ÇÁ·¹½º, ·Î¿ì°°Àº º¹ÇÕ°üÀý¿îµ¿À» ´É¼÷ÇÏ°Ô ½Ç½ÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Å͵æÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¿îµ¿µéÀº ºñ·Ï ÈûµéÁö¸¸ È¿°ú ´Â È®½ÇÇÏ´Ù. À̿µéÀ» ·çƾ¿¡ È°¿ëÇϴ°¡? Çϵå°ÔÀ̳ʿ¡°Ô ÀÌ ¿îµ¿µéÀÌ Áß ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ÀÎü¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÀÚ±ØÇÏ´Â º¹ÇÕ°üÀý¿îµ¿À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù(º¹ÇÕ°üÀý¿î µ¿À̶õ Çϳª°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯°³ÀÇ °üÀýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ¸ç ´õ ¸¹Àº ±ÙÀ°¹«¸® °¡ ÀÚ±ØµÇ°í ´õ ¹«°Å¿î Áß·®À» µé ¼ö ÀÖ´Ù).
¨éÁøÂ¥ ¼¼Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇ϶ó. ¾î¶² ÇÁ·Î±×·¥À̳ª ·çƾÀ» ½Ç½ÃÇϵçÁö ¸Å ¼¼Æ®´Â ¹Ýµå½Ã ÁøÂ¥ ¼¼Æ®¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÁøÂ¥ ¼¼Æ®¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? 'ÁøÂ¥ ¼¼Æ®'´Â ¸Å¿ì °£´ÜÇÑ °³³äÀÌÁö¸¸ ¼ö¸¹Àº Çϵå°Ô À̳ʰ¡ ÀÌ°ÍÀ» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÁøÂ¥ ¼¼Æ®¶õ ¸ñÇ¥ ¹Ýº¹ Ƚ¼ö¿¡¼ ½ÇÆÐ ÁöÁ¡¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â Áß·®À» »ç¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î¼ ¼¼Æ®´ç 10ȸ ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ°í ½Í´Ù¸é Áß·®À» ´ëÃæ °í¸¥µÚ¿¡ ´õ ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö Àִµ¥µµ 10ȸ¸¸ ¹Ýº¹ ÇÏ°í Áß´ÜÇؼ± ¾ÈµÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ÁøÂ¥ ¼¼Æ®°¡ µÇ±â À§Çؼ± 11ȸ¸¦ ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¹«°Å¿î Áß·®À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ 15~20ȸ¸¦ ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö Àִµ¥ µµ 10ȸ¸¸ ¹Ýº¹ÇÏ°í Áß´ÜÇØ ¹ö¸®¸é ÁøÂ¥ 10ȸ¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶õ ¶æÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·¸°Ô Çؼ± Á¦´ë·Î 10ȸ¸¦ ¹Ýº¹ÇßÀ» ¶§¸¸ÅÀÇ ¿îµ¿ È¿°úµµ º¼ ¼ö ¾ø´Ù. 15~20ȸ ¸¦ ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡º¿î Áß·®À» »ç¿ëÇÏ¸é ¼³·É 10ȸ ÁöÁ¡¿¡¼ Á¤ÁöÇÏ´õ¶óµµ ±× º¸´Ù ¹«°Å¿î Áß·®À¸·Î 10ȸ¸¦ ¹Ýº¹ÇßÀ» ¶§ ¸¸ÅÀÇ ±Ù·Â ¹× ±ÙÀ° ¼ºÀå È¿°ú¸¦ °Å µÑ ¼ö ¾ø´Ù.
¨ê°¢µµ¸¦ È°¿ëÇ϶ó. °¢°¢ÀÇ ±ÙÀ°À» ÃÖ´ëÇÑ ¸¹Àº °¢µµ¿¡¼ ÀÚ±ØÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇ϶ó. ƯÁ¤ÇÑ ±ÙÀ°À» ¿ÏÀü È÷ °í¸³ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÏÁö¸¸ Áß·®°ú ¸ö, ÆÈ´Ù¸®ÀÇ °¢µµ¿¡ ´Ù¾çÇÑ º¯È¸¦ ÁÖ¸é ±ÙÀ°À» ´õ °ÇÏ°Ô ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, À̵α٠ºÀ¿ì¸®¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÀÎŬ¶óÀÎ ÄÃÀº ¹Ýµå½Ã ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̵α٠ÀåµÎ´Â ÀÎŬ¶óÀÎ °¢µµ¿¡¼ ÃÖ´ë·Î ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ºÅĵù ´ýº§ Äðú ¶§¶§·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â ÇÁ¸®Ã³ ÄÃÀÌ À̵α٠¿îµ¿ ÀÇ ÀüºÎ¶ó¸é ÆÈ Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. °¢ ±ÙÀ°À» ÃÖ´ëÇÑ ¹ß´Þ½ÃÅ° ·Á¸é ´Ù¾çÇÑ °¢µµ¸¦ È°¿ëÇÑ ¿©·Á°¡Áö ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇ϶ó.
¨ëÈûÀ» Å°¿ö¶ó. °£´ÜÈ÷ ¸»Çؼ ´õ ¸¹Àº Áß·®À» µé ¼ö ÀÖ´Ù¸é Àå±âÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°À» ´õ ¸¹ÀÌ Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.µå°ÔÀ̳ʶó¸é Àá½Ã ÇÑ°ÉÀ» µÚ·Î ¹°·¯³ª¼ ±×µ¿¾È ±Ù·Â¿îµ¿(¿À·ÎÁö ±ÙÀ°¼ºÀå À» À§ÇÑ ¿îµ¿°ú´Â ´Ù¸¥)¿¡ ¼ÒȦÇÏÁø ¤·¤¦¾Ò´ÂÁö Á¡°ËÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ º¥Ä¡ÇÁ·¹ ½º¸¦ ¾ó¸¶³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§Çؼ ¹«¸®ÇÑ Áß·®À» »ç¿ëÇ϶õ ¶æÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ±Ù·Âµµ »çÀÌÁîµµ ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Ù(´ç½ÅÀÇ º¥Ä¡ÇÁ·¹ ½º ±â·Ï°ú Èä±Ù»çÀÌÁî°¡ ±× Áõ°Å´Ù). ´ç½ÅÀÌ Çϵå°ÔÀ̳ʶó¸é ¸î ÁÖ µ¿¾È ½Ã°£À» ³» ¼ ½Åü ¸ðµç ºÎÀ§ÀÇ ±Ù·ÂÀ» Å°¿öº¸¶ó. ¸Å½º°¡ ±âÇϱ޼öÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¼¼ Æ®´ç 4~6ȸ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì¸é ¸Å½º ¼ºÀå¿¡ È¿°úÀûÀÎ 8~12ȸ ¹üÀ§¿¡¼µµ ´õ ¹«°Å¿î Áß·®À» µé ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¨ì´Ü¹éÁúÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¶ó. ±ÙÀ° ¼ºÀåÀ» ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ü¹éÁúÀÇ Á߿伺Àº ¾Æ¹«¸® °Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê ´Ù. ƯÈ÷ ´ç½ÅÀº Çϵå°ÔÀ̳ÊÀ̱⠶§¹®¿¡ ±ÙÀ°¼ºÀåÀ» ±Ø´ëÈÇÏ·Á¸é ´Ù·®¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ Ã¼Áß 1ÆÄ¿îµå(¾à 0.45kg)´ç ´Ü¹éÁú 1gÀ» ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ³¢´ÏÀÇ È½¼ö¿¡ µû¶ó¼ ÀÌ°ÍÀ» 5~6ȸ¿¡ °É ÃÄ ³ª´©¾î ¸Ô¾î¶ó. ´ëºÎºÐÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ½ºÅ×ÀÌÅ©, ´ß°í±â, Ä¥¸éÁ¶Ã³·³ Áö¹æÀÌ ÀûÀº À°·ù·Î ¼·ÃëÇ϶ó. ÇÏÁö¸¸ À¯Ã»°ú Ä«Á¦ÀÎ ´Ü¹éÁúÀ» º¹¿ëÇϴ°͵µ ÀØÁö¸¶¶ó. Æ®·¹ÀÌ ´× Á÷ÈÄ¿£ À¯Ã»´Ü¹éÁú 40g°ú ¼ÒÈ ¼Óµµ°¡ ºü¸¥ ź¼öȹ° 80gÀ» ¼·ÃëÇ϶ó. |
Content |
Name |
Date |
Hits |
---|---|---|---|
|
2014-04-09 |
3646 |