[운동상담코너]
게시글 보기
궁금한게 있어서 질문드립니다.
Date : 2017-08-07
Name : 이민호
Hits : 1482

제가 몇달전부터 원래는 50후반대였습니다. 그러다가 운동을하면서 살좀찌워보겠다 마음을먹고

집에서 아령 철봉 기구들로 운동을하면서 아침 점심 저녁 밥 다챙겨먹고 중간에 감자를 꾸준히 먹으면서

체중을 늘리려고했고, 그러다가 며칠전부터 프라임게이너를 먹으면서 헬스를 다니게 됐습니다.

근데 오늘 가봐서 몸무게를 재보니 68.80이 나오는겁니다.

생각보다 많이나와서 놀랬는데, 제가 옷을벗고 거울을보면 너무 말라보이는데 무게가 생각보다 많이나와서

제키가 170정도인데 완전벌크업은아니지만 좀 묵직한근육을 만들고싶은데.

삼끼잘먹고 프라임게이너(체중증가)로 70초중반까지 만들어도 문제없는지 궁금해서 문의합니다
코멘트 쓰기
코멘트 쓰기
글쓰기
수정 삭제
글쓰기 목록보기
게시글 목록
Content
Name
Date
Hits
궁금한게 있어서 질문드립니다.
이민호
2017-08-07
1482
궁금한게 있어서 질문드립니다.
2017-08-08
1425
비밀번호 확인 닫기